Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2014
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 24,16g | Prot: 65,48g | Carb: 108,05g.
Colazione: Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna. Pranzo: Coraya Affettato di Mare, Melinda Mela Renetta, Finocchio Crudo, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Fragole, Kiwi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Ossobuco. Snacks/Altro: Lupini. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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