Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3138 kcal
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Gras: 70,38g | Prot: 190,22g | Carb: 423,77g.
Colazione: Horyson Isolate Pistachio, Rapunzel Olio di Cocco, L'abero del Miele Miele di Acacia, Caffè Latte con Pochi Grassi, Consilia Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio d'oliva, Burro, Carosio Riso Ribe, Carne di Petto di Tacchino, Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Olio d'oliva, Burro, Carosio Riso Ribe, Carne di Petto di Tacchino, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: Mandorle, Mela, Vital Nature Farina di Riso Bio, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, TST Nutrition Fiocco d'avena Baby al Cioccolato, Horyson Isolate Pistachio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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