Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 59,64g | Prot: 110,69g | Carb: 305,98g.
Colazione: Pasticcini, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio. Pranzo: Activia Yogurt Fragola, Artebianca Pane Bianco, Aia Bresaola di Tacchino. Cena: Riso Basmati (Cotto), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Gilli Pane con Semi di Girasole, McVitie's Biscotti Digestive, Milbona Yoo-Fruit, Caffè Zuccherato, Yomo Yogurt Intero con Fragole. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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