Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2413 kcal
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Gras: 62,74g | Prot: 147,67g | Carb: 295,09g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Belbake Nocciole Tritate, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc. Pranzo: Italiamo Spaghetti, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Sojasun Tofu Erbe Aromatiche. Cena: Prozis Peanut Butter, Banana, Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Uovo, Salumeo Sticks di Speck , Mutti Polpa di Pomodoro , Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola. Snacks/Altro: Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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