Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2014
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 69,27g | Prot: 55,88g | Carb: 74,97g.
Colazione: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Mixed Salad Greens, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Altro: Smoothie King Acai Mate Bowl. Di più...
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2459 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Escursionismo - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 10 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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