Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 44,83g | Prot: 95,70g | Carb: 385,48g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Melone Bianco, Esselunga Susine Stanley, Esselunga Cipolle Dorate, Star Dado Classico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Aglio, Carote, Tre Mulini Tubettini Mezzani, Esselunga Susine Stanley. Cena: Melone Bianco, Pera Coscia, Conad Fettine di Girello, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Aglio, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Coop Gelato alla Panna, Favorina Dolcetti alle Mandorle, Nutella B-Ready. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
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