Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 31,05g | Prot: 78,00g | Carb: 212,97g.
Colazione: Гранат, Голден Яблоко , Alpro Vanilla Flavour Soya, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Лаваш Тонкий. Pranzo: Лаваш Тонкий, Chikalab Chikabar Орео. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кукуруза Вареная, Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Гранат, Mishu Чизкейк, Арарат Коньяк, Пп Кессадилья. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mishu.
|