Diario di jmp2004, 05 apr 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2014
89,2 kg Perso fino ad ora: 8,3 kg.    Rimanenti: 11,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

975 kcal Gras: 61,59g | Prot: 61,71g | Carb: 46,03g.   Colazione: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Pranzo: Caffè Espresso, Salsiccia di Maiale, Succo di Limone, Alpro Soya Cuisine, Finocchio Crudo, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite, Torta Salata. Cena: Cime di Rapa, Alpro Soya Panna Vegetale, Mozzarella di Bufala, Polipo, Conad Insalata Classica, Pomodori. Di più...
2173 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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