Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2226 kcal
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Gras: 187,22g | Prot: 79,34g | Carb: 76,65g.
Colazione: 백설 그릴후랑크 치즈, 팽이버섯, 가지, 야채샐러드 (드레싱없이), 양배추, 양파, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 카누 카누 미니, 모짜렐라 치즈, Organic Valley 기버터, 달걀, 닥터디엣 MCT Oil. Pranzo: 백설 그릴후랑크 치즈, 이지쉐프 까르보나라 파스타 소스, 라라스팜 하늘이 내린 쌈두부, Ketologie keto shake chocolate. Cena: 허쉬 카카오파우더, 서울우유 생크림, 설탕, 우유, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크. Snacks/Altro: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 노브랜드 트리플베리, 그릭요거트. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 0612leo
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