Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 49,29g | Prot: 88,42g | Carb: 125,63g.
Colazione: Semi di Lino, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Ristora Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Santa Lucia Mozzarella Light, Uovo Sodo, Gallo Farro. Cena: Aia Sottilissime di Pollo, Pomodori. Snacks/Altro: Mandorle, Banana. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di letizia70
|