Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 52,52g | Prot: 78,95g | Carb: 192,64g.
Colazione: Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Лента Сырники Домашние. Pranzo: Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Белевские Сладости Зефир Колечко Ассорти, Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Сыр Домашний, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~мне без сахара, пжлста~
|