Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 37,60g | Prot: 80,83g | Carb: 106,55g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Nespresso Caffè , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Riso Basmati. Cena: Prozis Peanut Butter, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gelo Pangasio. Snacks/Altro: Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Klaudio3.0
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