Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 113,97g | Carb: 205,70g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Risociok, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Activia Yogurt Fragola. Pranzo: Scotti Croccante alle Arachidi. Cena: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio, Riso Basmati (Cotto), Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Activia Yogurt Fragola. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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