Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 67,41g | Prot: 54,22g | Carb: 194,06g.
Colazione: Brownie, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Macedonia, Bofrost Insalata Bulgur. Cena: Torta Mimosa, Primia Burrata, Conad Pomodori da Insalata, Pesto, Focaccia Genovese. Snacks/Altro: Bofrost Soia Edamame. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 9 ore e 19 minuti, Riposare - 6 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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