Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 39,68g | Prot: 138,75g | Carb: 122,41g.
Colazione: Coop Mix di Frutta Secca, Granarolo Kefir Multifrutti, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Spinacino, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Red Kidney, Vitalità Gallette di Riso, Funghi Portabella. Snacks/Altro: Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ananas, Banana, Xtrm Nutrition Iso 104. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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