Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 43,92g | Prot: 54,46g | Carb: 213,03g.
Colazione: Fiorentini Bio Gallette di Farro, OK Bio Gallette di Mais, Solidal Coop Miele Millefiori, Santal Succo di Arancia. Pranzo: Insalata Mista Verde, Peperone Rosso Dolce, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta di Mele, Pangrattato, Coop Farina 00, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Altro: Buitoni Schiacciatine al Rosmarino, Prosciutto Crudo, Conad Gallette di Farro. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di calipsomich
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