Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 83,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2234 kcal
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Gras: 79,01g | Prot: 141,72g | Carb: 232,33g.
Colazione: Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Bulk Powders Vegan Protein Bar Banana, Cotoletta alla Milanese, Cavolfiore, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Roast Beef. Cena: Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Hamburger di Chianina, La Buona Terra Schiacciatine Croccanti . Snacks/Altro: Cornetto alla Marmellata, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Bulk Powders Organic Tiger Nuts , Mela. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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