Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3306 kcal
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Gras: 116,35g | Prot: 209,56g | Carb: 358,10g.
Colazione: MG Food Crema di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Consilia Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico. Snacks/Altro: Grom Gelato al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mulino Bianco Baiocchi (Pacchetto), Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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