Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 67,54g | Prot: 95,17g | Carb: 199,60g.
Colazione: Mandorle, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. Pranzo: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Prugne, Banana, Carrefour Crema di Funghi, Barilla Pasta. Cena: Pesca, Maionese, Patata Bollita, Pescanova Merluzzo Panato. Snacks/Altro: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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