Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 60,10g | Prot: 106,62g | Carb: 112,63g.
Colazione: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Myprotein Protein Wafers, Perugina Nero Semi di Cacao, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Valbontà Grana Padano a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Fusilli Integrali, Gran Mare Filetto di Nasello. Snacks/Altro: Weight Watchers Fette Integrali, Conad Mela. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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