Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 82,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2403 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 214,86g | Carb: 274,12g.
Colazione: Mela, Long Island Ice Tea, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fette Biscottate. Pranzo: Esselunga Scamone di Bovino, Cipolle, Rummo Spaghetti N.3, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Crocchette di Baccalà. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Bulk Powders Macro Munch , Banana, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Bulk Powders Organic Tiger Nuts . Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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