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- girovita 112.5 cm
- girocollo 40.5 cm
- press. Asx 119/74/62 Bdx 126/77/62
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 56,24g | Prot: 91,43g | Carb: 111,87g.
Colazione: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Pomodori, Finocchio Crudo, Melinda Mela Renetta, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Sugo di Pomodoro, Scorfano, Barilla Pasta. Cena: Torta Salata, Insalata Mista Verde, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Fragole. Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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