Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 32,99g | Prot: 134,51g | Carb: 49,84g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Carote, Selex Piselli Fini, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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