Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2334 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 211,37g | Carb: 265,74g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Calvé Ketchup, Certossa Pane di Segale. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mr. Day Ciambelle. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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