Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2316 kcal
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Gras: 118,39g | Prot: 122,13g | Carb: 188,17g.
Colazione: Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Pranzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Bianco. Cena: Coop Scamorza Affumicata, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Pan Bauletto, Maionese, Salame, Prugne, Pesca, Lidl Alette di Pollo Leggermente Piccanti . Snacks/Altro: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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