Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 40,91g | Prot: 127,96g | Carb: 103,85g.
Colazione: Eurospin Fitness Mix , Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Vitalità Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Petto di Pollo, Carne. Cena: Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Compagnia Italiana Tofu al Naturale . Snacks/Altro: Eurospin Fitness Mix , Fage Yogurt Greco Total 0%, Ananas. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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