Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 43,58g | Prot: 70,56g | Carb: 122,75g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, ManuSol Miele Millefiori, PanBauletto Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, PanBauletto Integrale, Uovo (Intero). Cena: Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Galletta di Riso Soffiato, Carote. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di calipsomich
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