Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 57,82g | Prot: 83,26g | Carb: 221,78g.
Colazione: Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Мёд, Творог, Кофе, Вода. Pranzo: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Кофе, Лаваш, Куриные Голени с Кожей. Cena: Kerakur Перец Острый Маринованный, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Кофе, Нальчик-Сладость Ирис Сливочный, Greenfield Зеленый Чай. Di più...
|
|
1649 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 8 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
А я на работу и тоже почитаю книгу 😊
02 feb 22 da utente: kemicc
|
Хорошо провести время на работе 🤗
02 feb 22 da utente: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|