Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 33,69g | Prot: 78,08g | Carb: 144,91g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Alpro Latte di Avena. Pranzo: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Fagioli Corallo. Cena: Formaggio Feta, Orogel Soia Edamame, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Conad Riso Basmati, Tonno. Snacks/Altro: Cantalupo (Melone). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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