Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 63,22g | Prot: 144,31g | Carb: 219,28g.
Colazione: Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Lindt Chocolate 100%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Weider Peanut Butter Smooth, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos. Pranzo: Nescafé Café , Aguacate, Melendez Sweet Potato Micro, Consum Lechuga Iceberg, Hacendado Tofu Firme, Serrano Pechuga de Pavo Sajonia. Cena: Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Nescafé Café , Huevo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Aguacate, Carrefour Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Bebida de Soja. Snacks/Altro: Moras, Arándanos, Oatibix Avena Instantánea, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Weider Peanut Butter Smooth, Plátano, Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lindt Chocolate 100%, Canela, Canela, Arándanos, Oatibix Avena Suave, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Lindt Chocolate 100%, Manzanas Gala, Weider Peanut Butter Smooth. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di aroa_rr
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