Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 151,83g | Carb: 236,42g.
Colazione: Sant'Orsola Mirtilli, Vivi Verde Coop Semi di Zucca, Lavazza Caffè, Valsoia Soyadrink, Myprotein Peanut Butter, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Delizie del Sole Semi di Chia. Pranzo: Scotti Riso Basmati e Selvaggio, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: McEnnedy Pulled Turkey, Lidl Patate. Snacks/Altro: Myprotein Cereal Bar, Chiquita Banana, Wasa Pane Integrale, Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoboiz
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