Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1969 kcal
|
Gras: 101,29g | Prot: 129,22g | Carb: 134,50g.
Colazione: Morato Spuntinelle, Nocciole, Myprotein BCAA Polvere, Witor's La Fondente, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. Pranzo: Banana, Sgombro. Cena: Prugne, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Uovo Fritto, Piadina. Snacks/Altro: Nocciole, Witor's La Fondente, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|