Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 42,12g | Prot: 109,29g | Carb: 148,80g.
Colazione: Вологодское Яйцо, Майонез, Куриная Печень, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хренодер, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриное Филе. Pranzo: Каждый День Зефир Ванильный, Юнона Повидло Малиновое, Куриные Голени с Кожей, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Юнона Аджика по-Грузински, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста. Cena: RED Молочный Шоколад с Орехами , Творог 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Набралось 1,4. Не было туалета три дня, критические дни, и простуда. Прям течёт из носа, и чихаю, горло болит. Холодное пепси сыграло роль. Вчера литра полтора горячего чая пила вечером. Ну не могла же я набрать столько веса калориями... Считала, не всегда точно. Часто не взвешивала.
В любом случае надо считать. А то бывают дни... Весы то под рукой всегда.
15 ott 21 da utente: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Еленка (и Еда)
|