Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 37,53g | Prot: 116,44g | Carb: 182,28g.
Colazione: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Pranzo: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Зеленый Чай, Огурец, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|