Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2864 kcal
|
Gras: 80,63g | Prot: 190,23g | Carb: 328,12g.
Colazione: Horyson Isolate Pistachio, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Foglia Verde Lattughino, Uovo, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Cena: Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Sù Riso Ribe Parboiled, Finocchio. Snacks/Altro: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Uovo. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|