Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 37,20g | Prot: 81,00g | Carb: 105,97g.
Colazione: Nastrecce Croissant Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Plasmon Biscotto. Pranzo: Carote Bollite, Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pizzetta Sfoglia. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nike70
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