Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 63,21g | Prot: 94,18g | Carb: 182,56g.
Colazione: Kiwi, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Pranzo: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Si Fa Bontà Crespelle Prosciutto Cotto. Cena: Coop Prosciutto Crudo Magro, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Granarolo Mozzarella Light, Italpizza Pizza Margherita. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco, Gelatelli Gelato Yogurt Naturale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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