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Due settimane di lezione 9-18, con due ore di viaggio al giorno e 2 ore di attivitá fisica a settimana e ho perso un chilo... Who cares? 😂✌
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2406 kcal
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Gras: 119,78g | Prot: 118,51g | Carb: 225,98g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Colussi Granturchese, Mulino Bianco Batticuori. Pranzo: Nocciole, Conad Le Sfogliatine, Melinda Mela, Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperonata, Pane Integrale. Cena: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Coop Scamorza Affumicata, Crepe Semplice. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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