Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 44,75g | Prot: 62,73g | Carb: 153,48g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Sibamba Burro di Arachidi, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Kiwi, Prugne, Fave Bollite, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Land Ricotta, Zucca Cotta, Land Latticino Fresco Light, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Conad Fusilli Integrali. Cena: Land Latticino Fresco Light, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pascoli Italiani Primosale, Pomodori Rossi. Snacks/Altro: Sibamba Burro di Arachidi, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale21@
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