Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 31,20g | Prot: 75,15g | Carb: 156,41g.
Pranzo: Riso Basmati (Cotto), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Fage Fruyo Pera, Star Saikebon Pollo e Verdure . Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Artebianca Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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