Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2480 kcal
|
Gras: 89,65g | Prot: 117,04g | Carb: 315,45g.
Colazione: Кофе, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Макдоналдс Вафельный Рожок, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Pranzo: Кофе, British Bakery Тарталетка с Лесными Ягодами, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Красная Цена Сыр Голландский, Баклажаны Тушеные. Cena: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эконива Молоко 3,2%, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|