Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 63,86g | Carb: 208,66g.
Colazione: Uovo, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali. Pranzo: Pistacchi, Roberto Crostini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Patate Crude, Malvasia, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Lingua di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Anellini, Italiamo Sugo alla Siciliana. Cena: Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. Di più...
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1655 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 51 minuti, Fitbit - 23 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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