|
le vere soddisfazioni sono pesarsi dopo essere andati in bagno 😂😂🤭🤭
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1935 kcal
|
Gras: 49,38g | Prot: 203,93g | Carb: 167,08g.
Colazione: Hero Light Mirtilli, Nattura Pane di Segale Integrale con Semi di Lino, Latteria Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Caffè Espresso, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Zucchine Grigliate. Cena: Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole, Latteria Yogurt Magro Bianco, Hummus, Pane Multicereali, Philadelphia Protein, Peperoni Arrostiti, Orogel Zucchine Grigliate, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Mila Skyr Cocco, Caffè Espresso. Di più...
|
|
2134 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tonybasetta
|