Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2619 kcal
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Gras: 93,47g | Prot: 135,70g | Carb: 318,63g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Cachi, Torta di Noci Pecan, Castagne Arrosto, Portami Via Cannelloni al Ragù . Cena: Torta di Noci Pecan, Provolone, Prosciutto Crudo, Meloni Gialli, Uva Bianca, Milk Pro High Protein 35G Caffè . Snacks/Altro: Milk Crema Dessert al Cacao, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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