Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2540 kcal
|
Gras: 99,87g | Prot: 151,86g | Carb: 263,47g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Pranzo: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, То, Что Надо! Фасоль в Томатном Соусе Красная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|