Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2695 kcal
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Gras: 53,88g | Prot: 158,47g | Carb: 387,84g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Ananas. Pranzo: Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni , Riso. Cena: Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: La Fattoria Carpaccio di Bresaola, Banana. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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