Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 90,90g | Prot: 136,78g | Carb: 84,98g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Филе камбалы в омлете. Pranzo: Сырные булочки, Борщ с Курицей, Яблоко Зеленое, Delicato Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Какао Бобов, CERES Масло МСТ, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. Cena: CERES Масло МСТ, Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Филе камбалы в омлете. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|