Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 143,19g | Carb: 92,83g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Carote, Tiramisù, Selex Valerianella, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Almaverde Bio Zucca e Carote Vellutata, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Tiramisù, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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