Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 36,52g | Prot: 56,30g | Carb: 144,74g.
Colazione: Perugina Rossana. Pranzo: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ceci in Scatola, PanBauletto Integrale. Cena: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ceci in Scatola, PanBauletto Panbauletto, Salsiccia di Maiale, Peperoni Rossi Dolci, Spinaci, Melanzana, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, PanBauletto Panbauletto, Mandarino, Scotti Gallette di Riso . Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di calipsomich
|