Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 62,75g | Prot: 106,31g | Carb: 255,74g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Named Plum Cake, Pera Coscia, Melone Bianco, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere. Cena: Land Ricotta Fresca, Esselunga Albicocche, Melone Bianco, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Conad Fettine di Girello, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Aglio. Snacks/Altro: Coop Gelato alla Panna, Prugna Essiccata, Noci, Vivo Meglio Biscotti Integrali. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
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